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【概要描述】1、不要疲憊的狀態下學習。
一直以來老師都是教我們苦學,最典型的就是就是“頭懸梁,錐刺股”的故事,其實這種學習方法并不科學,因為當我們已經非常累的時候,大腦已經非常疲憊,記憶、理解效果都已經特別差,上課、自習就會容易走神,出現學習不下去的情況。長期疲憊狀態下學習,甚至身體素質也會下降,導致生病,這樣學習效率更低。所以我們建議:保證充足的睡眠,累的時候就休息一下,出去跑一圈、散散步、或者小睡一會,
【概要描述】1、不要疲憊的狀態下學習。
一直以來老師都是教我們苦學,最典型的就是就是“頭懸梁,錐刺股”的故事,其實這種學習方法并不科學,因為當我們已經非常累的時候,大腦已經非常疲憊,記憶、理解效果都已經特別差,上課、自習就會容易走神,出現學習不下去的情況。長期疲憊狀態下學習,甚至身體素質也會下降,導致生病,這樣學習效率更低。所以我們建議:保證充足的睡眠,累的時候就休息一下,出去跑一圈、散散步、或者小睡一會,
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